Olli_._Ri- Журнал, 16 авг 17

Параметры Пользователя Olli_._Ri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2017

98,3 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2017:

2209 ккал

Жир: 111,04г | Белк: 111,87г | Углев: 182,87г. Завтрак: Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Hofmaier Truthahnsalami (mit Palmfett), Goldähren Schinkenbrot (45g), Aldi Looping, Hofburger Edamer. Обед: Meierkamp Joghurt Mild auf Frucht. Ужин: Mexikanische Enchilada-Lasagne, Mcennedy Softeis mit Schokosauce. Перекус/Другое: Altapharma Omega-3-6-9. подробнее ...

3155 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 33 минуты, Вождение - 20 минуты, Спать - 6 часа и 49 минуты, Отдыхать - 6 часа и 48 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olli_._Ri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olli_._Ri- Журнал, 16 авг 17

Оставить свой Комментарий

Olli_._Ri-Изменение Веса