allanayorth- Журнал, 15 авг 17

Параметры Пользователя allanayorth | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2017

58,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2017:

1434 ккал

Жир: 32,94г | Белк: 127,02г | Углев: 166,62г. Завтрак: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido. Обед: Açaí, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Omelete ou Ovos Mexidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). подробнее ...

1646 ккал

Упражнение: HIIT - 35 минуты, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

allanayorth-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

allanayorth- Журнал, 15 авг 17

Оставить свой Комментарий

allanayorth-Изменение Веса