Silnara- Журнал, 15 авг 17

Параметры Пользователя Silnara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2017

88,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2017:

1307 ккал

Жир: 69,70г | Белк: 60,76г | Углев: 120,34г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Kibe Frito, Empadão de Frango. Ужин: Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Molico Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma, Queijo Provolone. Перекус/Другое: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Café com Açúcar. подробнее ...

2344 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silnara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silnara- Журнал, 15 авг 17

Оставить свой Комментарий

Silnara-Изменение Веса