roosvanrheenen- Журнал, 15 авг 17

Параметры Пользователя roosvanrheenen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2017

48,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2017:

831 ккал

Жир: 33,22г | Белк: 40,51г | Углев: 92,64г. Завтрак: Plus Aardbeien Light Jam, Wasa Cracker Lichtgewicht, Milner Komijn Plakken 30+. Обед: Campina Karnemelk, Linessa Goudse Kaas 30+ Komijn, Harde Broodjes, Rosbief, Nutella Hazelnootpasta. Ужин: Galia Meloen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Kastanjechampignons, Maggi Champignonsaus, Bloemkool. Перекус/Другое: Manchego, De Heer Pindarotsjes (Melk). подробнее ...

1413 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Зарядка - 20 минуты, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roosvanrheenen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roosvanrheenen- Журнал, 15 авг 17

Оставить свой Комментарий

roosvanrheenen-Изменение Веса