Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2017
|
79,7 кг
Потеряно до сих пор: 33,3 кг.
Еще предстоит сделать: 9,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1279 ккал
|
Жир: 66,16г | Белк: 98,08г | Углев: 71,67г.
Завтрак: Jonagold, Khanum Butter Ghee, Body & Fit Kokosolie, Senseo Dark Roast. Обед: AH Biogarde Magere Kwark. Ужин: Kikkoman Sojasaus Less Salt, Inproba Sambal Oelek, AH Runderreepjes Biologisch, AH Nasi Bami Groente, Knoflook, Body & Fit Kokosolie, AH Krokant Gebakken Uitjes, Bloemkoolrijst. Перекус/Другое: Lindt Excellence Chili Noir, Khanum Butter Ghee, Koffie, AH Biogarde Magere Kwark, Bosui of Lenteui, Radijs, Komkommer (met Schil), AH Magere Yoghurt, AH Geraspte Bietjes, AH Ijsbergsla, Bettine Geitenkaas Bolletjes, Brouwer Ongebrande Walnoten Fosfor. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bontehond88-Изменение Веса
|
