alezaragoza- Журнал, 13 авг 17

Параметры Пользователя alezaragoza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2017

71,8 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2017:

1674 ккал

Жир: 110,13г | Белк: 97,04г | Углев: 79,26г. Завтрак: Label Rouge Ovo Caipira, Bacon. Обед: Truta Arco-Íris (de Cativeiro), Tomates, Alface de Folha Verde, Beterrabas, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Ужин: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Berinjela. Перекус/Другое: Mexerica, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Tirolez Creme de Leite Fresco, Abacaxi, Curcuma, Couve Manteiga Crua, Gengibre, Pepino (com Casca). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alezaragoza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alezaragoza- Журнал, 13 авг 17

Оставить свой Комментарий

alezaragoza-Изменение Веса