Zey.neppp- Журнал, 13 авг 17

Параметры Пользователя Zey.neppp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2017

59,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2017:

721 ккал

Жир: 27,90г | Белк: 20,92г | Углев: 102,29г. Завтрак: Beyaz Pide Ekmeği, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Tamek Çilek Reçeli, Sucuklu Yumurta. Обед: Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Yoğurtlu Makarna. Перекус/Другое: Ceviz, Ülker Pötibör Bisküvi. подробнее ...

1478 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zey.neppp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zey.neppp- Журнал, 13 авг 17

Оставить свой Комментарий

Zey.neppp-Изменение Веса