JW1206- Журнал, 11 авг 17

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2017

51 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2017:

1670 ккал

Жир: 88,72г | Белк: 94,71г | Углев: 130,09г. Завтрак: Kawa (Parzona z Fusów), Leczo z Kiełbasą, Czerwona Papryka, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko. Обед: KFC Sos Vinegrette, Sałata, Winiary Sos Grzybowy, Wieprzowina, Animak Makaron Tagliatelle. Ужин: Leczo z Kiełbasą, Smalec, Surowe Warzywa, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kolba Kukurydzy z Masłem. Перекус/Другое: Cytryna, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Cisowianka Woda Mineralna Niegazowana, Mięta, Zielona Herbata. подробнее ...

1457 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 11 авг 17

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса