mona54- Журнал, 11 авг 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

52,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2017:

800 ккал

Жир: 36,65г | Белк: 41,35г | Углев: 81,75г. Завтрак: Bio Sonne Bio Brotaufstrich Curry Ananas, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Vollkorntoast, Kaffee. Обед: Spiegelei, Zucchini, Dulano Wiener Würstchen. Ужин: Flohsamenschalen, Brombeeren, Landfein Fettarmer Joghurt. Перекус/Другое: Ferrero Joghurtschnitte. подробнее ...

1746 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 11 авг 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса