matuscha- Журнал, 11 авг 17

Параметры Пользователя matuscha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2017

80,6 кг Потеряно до сих пор: 29 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2017:

1907 ккал

Жир: 50,60г | Белк: 80,73г | Углев: 299,12г. Завтрак: Milch (Vollmilch), Marmelade, Magerquark, Bäckerkrönung Dreikornbrot. Обед: Aprikosen, Knollensellerie, Porree, Möhren, Landvogt Gemüse Maultaschen. Ужин: Edeka Schinkenspeck, Aldi Bergkäse, Butter, Milch (Vollmilch), Kartoffeln, Brokkoli, Blumenkohl. Перекус/Другое: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Brombeeren, Milbona Speisequark 20% Fett, Grandessa Sandwich Classic, Pfirsiche, Aprikosen. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

matuscha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю