Jashan r- Журнал, 11 авг 17

Параметры Пользователя Jashan r | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2017

109,7 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2017:

541 ккал

Жир: 18,39г | Белк: 46,08г | Углев: 52,21г. Завтрак: Brown Bread, Scrambled Egg. Обед: KOO Butter Beans. Ужин: Nutritech 100% Pure Whey. Перекус/Другое: Naartjie, Naartjie. подробнее ...

3307 ккал

Упражнение: weights and squats - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jashan r-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jashan r- Журнал, 11 авг 17

Оставить свой Комментарий

Jashan r-Изменение Веса