Katsuari- Журнал, 11 авг 17

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2017

82,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2017:

2115 ккал

Жир: 102,96г | Белк: 238,76г | Углев: 88,74г. Завтрак: 目玉焼き, 紀文食品糖質0g麺, シーフードカレー. Обед: イオン株式会社ギリシャヨーグルト　プレーン, ほうれん草のおひたし, 麩, 鶏がらスープストック, アボカド, エビ, 雪印乳業カッテージチーズ低脂肪, ブランロールパン(低糖工房). Ужин: ニチレイ塩あじ枝豆, TOPVALU ブロッコリー, 鶏もも茹で. Перекус/Другое: プロテインバニラアイスクリーム (Optimum nutrition), アーモンド. подробнее ...

2026 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 11 авг 17

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса