roosvanrheenen- Журнал, 10 авг 17

Параметры Пользователя roosvanrheenen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2017

49,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2017:

848 ккал

Жир: 35,01г | Белк: 43,99г | Углев: 81,70г. Завтрак: Milner Komijn Plakken 30+, Wasa Cracker Lichtgewicht, Plus Aardbeien Light Jam. Обед: Campina Karnemelk, Linessa Goudse Kaas 30+ Komijn, Nutella Hazelnootpasta, Wasa Cracker Lichtgewicht, AH Koolhydraatarm Brood. Ужин: AH Gebakken Spekjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Andijvie Fijngesneden. Перекус/Другое: Twix Twix Mini. подробнее ...

2258 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Стоять - 30 минуты, Стрижка Газонов - 4 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roosvanrheenen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roosvanrheenen- Журнал, 10 авг 17

Оставить свой Комментарий

roosvanrheenen-Изменение Веса