Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2017
97 кг Потеряно до сих пор: 4 кг.    Еще предстоит сделать: 10 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1986 ккал Жир: 106,51г | Белк: 118,54г | Углев: 142,04г.   Завтрак: Апельсин, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Podravka Мякоть Помидора, Смешанные Овощи (Замороженные), Говяжья Сосиска, Яичница. Обед: Осака Помидоры с Красным Луком, Говядина Отварная, Козье Мясо, Слоеное Тесто, банан Мини. Ужин: Говядина Тушеная, Осака Помидоры с Красным Луком, Салат Овощной, Курица Вареная. Перекус/Другое: Рот Фронт Карамель Дюшес, Завод Алешина Козинаки Кунжутные. подробнее ...
2957 ккал Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Бег - 11 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю

4 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
Медленно но уверенно вес уходит, но постоянно хочется жрать))) нет не кушать а именно жрать....другого слова не придумали))) и что интересно белок мы едим без аппетита(это я про организм), а все что по углеводнее... в любых дозах, только потом внутри как после допинга, дорожку или штангу поломать хочется))) 
10 авг 17 написано членом: kometa1
Вы держитесь))) Возможно постоянный аппетит из-за нехватка воды в организме. Попробуйте немного жидкости добавить в рацион) 
10 авг 17 написано членом: SvetlanaNNNNN
Да есть такое, как воду забудешь пить то и есть хочется, когда работы много и забываешь о еде, как только бездельничаешь сразу жор))) 
10 авг 17 написано членом: kometa1
Уф, знакомо. А Вы бутылочку поближе к рабочему месту ставьте))) Меня только это спасает про забывание)) Еще в помощь программку-напоминалку скачала, она тоже говорит, что пора пить)) Удачи Вам)) 
10 авг 17 написано членом: SvetlanaNNNNN

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


kometa1-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.