ribeiro641- Журнал, 09 авг 17

Параметры Пользователя ribeiro641 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2017

53,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2017:

1200 ккал

Жир: 52,02г | Белк: 66,69г | Углев: 129,90г. Завтрак: Copra Farinha de Coco Live, Cafezinho, Ovo Frito, Essential Nutrition Xilitol, Suco de Limão. Обед: Abacaxi, Camil Feijão Carioca Cozido, Batata Doce, Korin Filé de Peito de Frango. Ужин: Abacaxi, Mãe Terra Gergelim Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Cacau em Pó (Não Adocicado), Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Aviação Manteiga com Sal, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Cozido, Copra Farinha de Coco (10g), Copra Farinha de Coco (10g), Cafezinho. подробнее ...

1703 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ribeiro641-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ribeiro641- Журнал, 09 авг 17

Оставить свой Комментарий

ribeiro641-Изменение Веса