roosvanrheenen- Журнал, 09 авг 17

Параметры Пользователя roosvanrheenen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2017

49,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2017:

826 ккал

Жир: 30,96г | Белк: 51,53г | Углев: 83,23г. Завтрак: Plus Aardbeien Light Jam, Wasa Cracker Lichtgewicht, Milner Komijn Plakken 30+. Обед: Meergranenbrood, Wasa Cracker Lichtgewicht, Nutella Hazelnootpasta, Linessa Goudse Kaas 30+ Komijn, Aldi Beenham. Ужин: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Knorr Bloemkoolsaus, Bloemkool, AH Haaskarbonade. Перекус/Другое: Manchego, AH Roomboterkoek. подробнее ...

1518 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Зарядка - 15 минуты, Супермаркет Торговый - 45 минуты, Сидеть - 3 часа, Стоять - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roosvanrheenen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roosvanrheenen- Журнал, 09 авг 17

Оставить свой Комментарий

roosvanrheenen-Изменение Веса