Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
09 авг 17
bontehond88- Журнал, 09 авг 17
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2017
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
31,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2017:
1275 ккал
Жир: 81,14г | Белк: 76,36г | Углев: 53,32г.
Завтрак:
Senseo Dark Roast, Khanum Butter Ghee.
Обед:
AH Chiazaad, Atkins Crunchy Muesli Stevia, Abrikozen, AH Biogarde Magere Kwark.
Ужин:
AH Kipdijfiletreepjes, AH Pesto Groen Basic, Knoflook, Monini Olijfolie Classico, AH Courgette, AH Gebroken Sperzieboontjes.
Перекус/Другое:
Honing, Albert Heijn Walnoten Ongebrande, Banaan, AH Roeryoghurt Griekse Stijl 0,3%, Khanum Butter Ghee, Koffie, AH Geblancheerde Amandelen Rijk Magnesium Fosfor.
подробнее ...
2117 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю