KRISROCHA- Журнал, 08 авг 17

Параметры Пользователя KRISROCHA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2017

66,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2017:

2079 ккал

Жир: 172,95г | Белк: 83,46г | Углев: 59,27г. Завтрак: Óleo de Coco, Canela, Café (Infusão). Обед: Rúcula, Bacon, Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batavo Manteiga Extra sem Sal, Abacate, Juréia Pepino em Conserva, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Brócolis. Ужин: Bacon, Berinjela Cozida, Abacate, Alface, Rúcula, Ovo, Azeite de Oliva. Перекус/Другое: Cacau Show Trufa Meio Amargo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cashews Royale Castanha de Caju. подробнее ...

1710 ккал

Упражнение: Пилатес - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KRISROCHA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KRISROCHA- Журнал, 08 авг 17

Оставить свой Комментарий

KRISROCHA-Изменение Веса