roosvanrheenen- Журнал, 08 авг 17

Параметры Пользователя roosvanrheenen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2017

49,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2017:

712 ккал

Жир: 19,34г | Белк: 48,19г | Углев: 84,28г. Завтрак: Milner Komijn Plakken 30+, Wasa Cracker Lichtgewicht, Plus Aardbeien Light Jam. Обед: Aldi Beenham, Linessa Goudse Kaas 30+ Komijn, Nutella Hazelnootpasta, Wasa Cracker Lichtgewicht, Meergranenbrood. Ужин: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Iglo Spinazie À La Crème, AH Excellent Kabeljauw Haasje. Перекус/Другое: Twix Twix Mini. подробнее ...

1637 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Вождение - 40 минуты, Стоять - 30 минуты, Зарядка - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roosvanrheenen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roosvanrheenen- Журнал, 08 авг 17

Оставить свой Комментарий

roosvanrheenen-Изменение Веса