KRISROCHA- Журнал, 07 авг 17

Параметры Пользователя KRISROCHA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2017

66 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2017:

2137 ккал

Жир: 187,40г | Белк: 89,76г | Углев: 29,69г. Завтрак: Óleo de Coco, Café (Infusão), Canela. Обед: Rocambole de Carne, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeitonas Verdes Recheadas, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Abacate, Juréia Pepino em Conserva, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Brócolis. Ужин: Azeite de Oliva, Queijo Provolone. Перекус/Другое: Cashews Royale Castanha de Caju, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. подробнее ...

2069 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KRISROCHA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KRISROCHA- Журнал, 07 авг 17

Оставить свой Комментарий

KRISROCHA-Изменение Веса