mona54- Журнал, 07 авг 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

nun ist gut, mehr nicht an +
wünsche euch eine wundervolle Woche

53 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2017:

1250 ккал

Жир: 67,33г | Белк: 70,56г | Углев: 93,47г. Завтрак: Hartgekochtes Ei, Filinchen Ballaststoff, Flohsamenschalen, Aprikosen, Ehrmann Qjo Natur, Kaffee. Обед: Gekochtes Sauerkraut, Gutfried Geflügel Bratwurst. Ужин: Avocado, Kirschtomaten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), K-Classic Harzer Käse, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett. Перекус/Другое: Kaffee, Rührkuchen. подробнее ...

1772 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Gratuliere Monaten 👍

07 авг 17 написано членом: Ritamine

Danke, dir auch einen guten Start in die neue Woche! 🌺

07 авг 17 написано членом: B. Margot


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 07 авг 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса