Tyurin- Журнал, 04 авг 17

Параметры Пользователя Tyurin | < Предыдущая Запись |Следующий >

потренировался супер
подьем был энергетический, утро, солнце и битцевский парк)))

132,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 27,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2017:

2709 ккал

Жир: 75,02г | Белк: 166,16г | Углев: 224,73г. Завтрак: Курага, Оливковое Масло, Кабачки, АТАК Баклажаны, Красные Помидоры, Масло Подсолнечное, Медовая Долина Мед Липовый. Обед: Жареная или Запеченная Курица, Чернослив, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Ужин: Картофель, Избенка Сыр Страчателла, Огурец. Перекус/Другое: Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Обычное Пиво. подробнее ...

4025 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tyurin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tyurin- Журнал, 04 авг 17

Оставить свой Комментарий

Tyurin-Изменение Веса