Jashan r- Журнал, 03 авг 17

extatic with short term weight loss, day off gym and small Strawberry cheese cake noon, because I deserved it :) after loosing 5kgs down, next goal is 105 kgs here I come

110,6 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг.    Еще предстоит сделать: 15,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1099 ккал

Жир: 69,90г | Белк: 29,80г | Углев: 91,55г.   Завтрак: Woolworths Banana, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Обед: Whipped Cream (Pressurised Container), Haagen-Dazs Strawberry Cheesecake Ice Cream, Low Carb Cheesecake, Paneer, Green Peppers, KOO Butter Beans. Перекус/Другое: Cranberries, Walnuts, Almonds, Walnuts. подробнее ...