jaime30024- Журнал, 02 авг 17

Параметры Пользователя jaime30024 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2017

103,3 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2017:

1205 ккал

Жир: 89,28г | Белк: 53,04г | Углев: 46,14г. Завтрак: Foster Farms Hot 'N Spicy Wings, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Torani Sugar Free Vanilla Syrup. Обед: Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, Litehouse Foods Garlic Blue Cheese Dressing, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Boston Pizza Lemon Baked Salmon Fillet. Ужин: Animal Fat or Drippings, Yellow Summer Squash. Перекус/Другое: Watermelon, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Crystal Light Energy Grape, Water, Water, Water, Water. подробнее ...

3276 ккал

Упражнение: Treadmill 2.464 mike - 36 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 15 минуты, Отдыхать - 6 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaime30024-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaime30024- Журнал, 02 авг 17

Оставить свой Комментарий

jaime30024-Изменение Веса