msc39lxm- Журнал, 14 янв 08

Параметры Пользователя msc39lxm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2008

64,3 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2008:

1601 ккал

Жир: 67,70г | Белк: 39,83г | Углев: 198,41г. Завтрак: honey, coffee, milk, oatmeal. Обед: smoothie, apple, salad. Ужин: butter, leek, potato, pork sausage. Перекус/Другое: wine, chocolate cookie. подробнее ...

2118 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

msc39lxm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю