alezaragoza- Журнал, 01 авг 17

Параметры Пользователя alezaragoza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2017

73,8 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2017:

1456 ккал

Жир: 116,40г | Белк: 48,59г | Углев: 73,43г. Завтрак: Ovo. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Beterrabas, Tomates, Alface de Folha Verde, Aipo, Abacate. Ужин: Paleta Bovina, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida, Banha de Porco. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Ainda não comecei o jejum. Tenho comida fresca que não dá pra congelar,então vou deixar a geladeira esvaziar e ai sim começo.

01 авг 17 написано членом: alezaragoza


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alezaragoza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alezaragoza- Журнал, 01 авг 17

Оставить свой Комментарий

alezaragoza-Изменение Веса