Lara217- Журнал, 01 авг 17

Параметры Пользователя Lara217 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2017

79,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2017:

901 ккал

Жир: 16,09г | Белк: 131,90г | Углев: 60,44г. Завтрак: Kaffee. Обед: Penny Markt Thunfischfilet in Eigenem Saft, Rote Paprika, Braune Champignons (Italienische Crimini), Tomaten, Gurke (mit Schale), Römersalat, Italienisches Salatdressing. Ужин: Parmesan (Gerieben), Mühlenhof Nuss-Schinken Hauchfein, Tomatensoße (Konserviert), Clean Foods Raw Noodles. Перекус/Другое: PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, Line Hähnchenbrustfilet Gewürfelt in Aspik, Klostergarten Cornichons. подробнее ...

3097 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lara217-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lara217- Журнал, 01 авг 17

Оставить свой Комментарий

Lara217-Изменение Веса