roosvanrheenen- Журнал, 01 авг 17

Параметры Пользователя roosvanrheenen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2017

49,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2017:

830 ккал

Жир: 28,01г | Белк: 52,13г | Углев: 86,52г. Завтрак: Plus Aardbeien Light Jam, Wasa Cracker Lichtgewicht, Milner Komijn Plakken 30+. Обед: AH Fricandeau, Bonne Maman Aardbeienjam Minder Suiker, Campina Karnemelk, Wasa Cracker Lichtgewicht, Meergranenbrood. Ужин: Arla Biologische Magere Yoghurt, Calvé Honing Appel Dressing, Hardgekookt Ei, Jumbo Zilveruitjes, AH Ijsbergsla, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kipfilet. Перекус/Другое: Manchego, Mars Mini Mars. подробнее ...

1563 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 30 минуты, Зарядка - 10 минуты, Супермаркет Торговый - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roosvanrheenen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roosvanrheenen- Журнал, 01 авг 17

Оставить свой Комментарий

roosvanrheenen-Изменение Веса