Deniskje- Журнал, 01 авг 17

Параметры Пользователя Deniskje | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2017

105,3 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2017:

1200 ккал

Жир: 51,86г | Белк: 74,85г | Углев: 116,67г. Завтрак: Campina Karnemelk, Aldi Cervelaat, Pindakaas, Gemengd Volkoren Brood. Обед: AH Champignons, Ei, HAK Gesneden Bladspinazie, Royal Green Kokosolie, Broccoli, Wortelen. Ужин: Uien, AH Gehakt Half-om-Half, Prei, Gele Paprika's, Wortelen. подробнее ...

3477 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deniskje-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Deniskje- Журнал, 01 авг 17

Оставить свой Комментарий

Deniskje-Изменение Веса