|
Вроде разобралась, как добавлять записи, но не найду, как поставить картинку на аватарку🙈
Девочки, подскажите, пожалуйста
По взвешиваниям: вода за первую неделю сошла, теперь будет сложнее терять вес))
|
66,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1709 ккал
|
Жир: 55,08г | Белк: 149,93г | Углев: 147,50г.
Завтрак: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пятерочка Банан, Hortex Клубника Замороженная, Optimum Nutrition Казеин, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Обед: Ашан Сыр Российский 50%, Пиканта Аджика Домашняя, Куриная Грудка Отварная, Цукини. Ужин: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Домик в деревне Кефир 1%, Яичный Белок, Optimum Nutrition Казеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Готово! Суп по-Итальянски. Перекус/Другое: Жареное Белое Мясо Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Джаз Фундук, Пятерочка Банан. подробнее ...
|
Потеряно 9,8 кг за Неделю
|
