Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hiandbye
Журнал
30 июл 17
hiandbye- Журнал, 30 июл 17
Параметры Пользователя hiandbye
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2017
57 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2017:
1467 ккал
Жир: 55,64г | Белк: 82,55г | Углев: 169,54г.
Завтрак:
ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Яйцо, Оливковое Масло, Черкизовский Ветчина из Индейки, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные.
Обед:
ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, ВкусВилл Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Сахарном Рожке, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, ВкусВилл Хлеб Варницкий.
Ужин:
Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Просто Зелёный Горошек, Брокколи, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Майонез.
Перекус/Другое:
Эдем Груша Сушеная, ВкусВилл Кефир 1%, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Молоко 1%.
подробнее ...
1835 ккал
Упражнение:
Кикбоксинг - 35 минуты, Силовая Тренировка - 34 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hiandbye-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю