kadergls- Журнал, 30 июл 17

Параметры Пользователя kadergls | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2017

64 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2017:

1774 ккал

Жир: 62,07г | Белк: 91,63г | Углев: 216,21г. Завтрак: Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Kızarmış Yumurta, Domatesler. Обед: Çokça Közlenmiş Patlıcan, Bulgur Pilavı, Banvit Hindi Göğüs, Yeşil Biber, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Ужин: Tavuk Göğsü, Yeşil Biber, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Kühne Közlenmiş Patlıcan, Güneşoğlu Ayran, Bulgur Pilavı. Перекус/Другое: Starbucks White Chocolate Mocha (Venti), Hurma. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Süper 👍 Tebrikler 👏👏👏

30 июл 17 написано членом: MESUT ÖZBAHÇE

Teşekkür ederim Mesut bey 😊🙏🏼🤗

31 июл 17 написано членом: kadergls

MasAllah tebrik ederim yola devam 💪

31 июл 17 написано членом: seydem77


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kadergls-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kadergls- Журнал, 30 июл 17

Оставить свой Комментарий

kadergls-Изменение Веса