bruce20053- Журнал, 30 июл 17

Параметры Пользователя bruce20053 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2017

73,8 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 73,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2017:

1401 ккал

Жир: 27,14г | Белк: 73,07г | Углев: 219,44г. Завтрак: 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 鐵板麵. Обед: 椒鹽脆餅. Ужин: 桂格(Quaker) 奶粉, 燕麥（即食，加水，濃縮）, 牛頭牌玉米粒. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Сидеть - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bruce20053-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bruce20053- Журнал, 30 июл 17

Оставить свой Комментарий

bruce20053-Изменение Веса