Deniskje- Журнал, 28 июл 17

Параметры Пользователя Deniskje | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2017

106 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2017:

1467 ккал

Жир: 33,38г | Белк: 85,11г | Углев: 189,50г. Завтрак: AH Basic Ice Tea, Aldi Aardbeienjam, AH 100% Pindakaas, AH Zaans Bruin. Обед: Gekruide Croutons, AH Flinterdunne Kipfilet, Bospeen, Honing-Mosterd Dressing, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Italiaanse Bol. Ужин: Chilisaus, Aviko Roerbak Runderreepjes. Перекус/Другое: Arla Karnemelk, AH Watermeloen, Arla Skyr Naturel, Campina Karnemelk, Watermeloen. подробнее ...

2805 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deniskje-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Deniskje- Журнал, 28 июл 17

Оставить свой Комментарий

Deniskje-Изменение Веса