ribeiro641- Журнал, 27 июл 17

Параметры Пользователя ribeiro641 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2017

53,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2017:

1214 ккал

Жир: 55,95г | Белк: 57,90г | Углев: 130,34г. Завтрак: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Ovo Cozido, Pão Integral, Suco de Limão, Essential Nutrition Xilitol. Обед: Tirolez Queijo Minas Frescal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Korin Filé de Peito de Frango, Batata Doce, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Essential Nutrition Xilitol, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Integral. Перекус/Другое: Cafezinho, Bolo de Banana. подробнее ...

1706 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ribeiro641-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ribeiro641- Журнал, 27 июл 17

Оставить свой Комментарий

ribeiro641-Изменение Веса