Silnara- Журнал, 27 июл 17

Параметры Пользователя Silnara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2017

90,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2017:

1542 ккал

Жир: 66,76г | Белк: 88,21г | Углев: 162,20г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tomates, Batata Doce, Arroz Branco, Creme de Milho. Ужин: Panco Pão de Coco, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Broa de Fubá. подробнее ...

2784 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Дзюдо - 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silnara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silnara- Журнал, 27 июл 17

Оставить свой Комментарий

Silnara-Изменение Веса