bilgeenuurr- Журнал, 27 июл 17

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2017

53,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2017:

365 ккал

Жир: 4,50г | Белк: 7,34г | Углев: 74,34г. Завтрак: Siyah Zeytin, Domatesler, Tamek Şeftali Nektarı, Ekmek. подробнее ...

1336 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bilgeenuurr-Изменение Веса