olexiy_m- Журнал, 27 июл 17

Параметры Пользователя olexiy_m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всегда вес падает на следующее утро после кардио, про остальные дни тренировки не задумывался - может также :) вчера классно поработал, всем хорошего дня!

74 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2017:

2308 ккал

Жир: 124,91г | Белк: 161,58г | Углев: 126,87г. Завтрак: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Обед: Рис Вареный, Свинина Тушеная, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Ужин: Домик в деревне Сметана 20%, Картошка Вареная, Груши, Ikea Брусничный Джем, Молоко (Цельное Молоко), Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Сельдь Соленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olexiy_m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olexiy_m- Журнал, 27 июл 17

Оставить свой Комментарий

olexiy_m-Изменение Веса