Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2017
|
101,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4337 ккал
|
Жир: 142,00г | Белк: 250,09г | Углев: 510,07г.
Завтрак: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Dole Bananas, Wegmans Old Fashioned Oats, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Wegmans Pepper & Onion Blend, Food Club Large Egg, Universal Animal Pak. Обед: Wegmans Clover Honey, Strawberries, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Post Cocoa Pebbles Cereal, Millville Crispy Rice Cereal, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk. Ужин: Francesco Rinaldi Tomato, Garlic & Onion, Usda Choice Top Sirloin Steak, Live G Free Brown Rice Spaghetti - Gluten Free. Перекус/Другое: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Extra Virgin Olive Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Mt. Olive Kosher Dill Hamburger Chips, Wegmans 94/6 Ground Turkey, Southern's Sweet Potatoe 10 in 1, Season's Choice Broccoli Florets, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt, Simply Nature Coconut & Chia Granola, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey - Velocity Vanilla, All American EFX Karbolyn. подробнее ...
|
Набралось 4,8 кг за Неделю
|
|
|
