debbra- Журнал, 22 июл 17

Параметры Пользователя debbra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2017

78,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2017:

1235 ккал

Жир: 44,90г | Белк: 86,96г | Углев: 115,00г. Завтрак: Sweet Cherries, Good Culture Organic Cottage Cheese, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Whole Milk, Equal Sweeteners (Aspartame) Packets. Обед: Beef Steak, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal, Beef Steak, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal. Ужин: Turkey Sandwich, Equal Sweeteners (Aspartame) Packets, Whole Milk, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee. подробнее ...

2524 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

debbra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

debbra- Журнал, 22 июл 17

Оставить свой Комментарий

debbra-Изменение Веса