samet353535- Журнал, 22 июл 17

Параметры Пользователя samet353535 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2017

100 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 100 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2017:

1684 ккал

Жир: 61,63г | Белк: 73,32г | Углев: 225,28г. Завтрак: Ekici Süzme Peynir, Yeşil Biber, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Обед: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Bulgur (Pişmiş), Etli Taze Fasulye. Ужин: Çoban Salatası, Bulgur (Pişmiş), Kuru Fasulye. Перекус/Другое: Karpuz, Kayısı, Doğa Yulaf Ezmesi, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Leblebi, Şeftali, Erikler. подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа и 1 минута. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

samet353535-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

samet353535- Журнал, 22 июл 17

Оставить свой Комментарий

samet353535-Изменение Веса