Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
greenbum
Журнал
22 июл 17
greenbum- Журнал, 22 июл 17
Параметры Пользователя greenbum
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2017
68,8 кг
Потеряно до сих пор:
21,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2017:
2037 ккал
Жир: 68,29г | Белк: 78,88г | Углев: 279,40г.
Завтрак:
Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Молоке, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%.
Обед:
Вино Красное Сухое, Салат Овощной со Сметаной, Лаваш, Куриное Филе, Шашлык из Свинины, Усладов Торт Шоколадный, Клубника.
Ужин:
Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Белый Город Молоко 2.5%, Арбуз.
Перекус/Другое:
Черная Смородина.
подробнее ...
2368 ккал
Упражнение:
Баня (Сауна) - 40 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
greenbum-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю