gerycassandra- Журнал, 21 июл 17

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que endulzante es mejor? considerando que soy resistente a la insulina.( aparte de la stevia) que aun no logro acostumbrarme a su sabor,no me gusta 😣) la tagatosa será buena para mi condición?

57,2 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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485 ккал

Жир: 16,14г | Белк: 47,28г | Углев: 36,73г. Завтрак: Soprole Leche Semidescremada, Nescafé Tradición, Selz Galletas Salvado Chia. Обед: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Repollo Verde. Ужин: Soprole Leche Entera, Nescafé Tradición, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Colun Queso Ranco, Ideal Pan de Molde Blanco Light. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

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Комментария

Azucar o endulzantes.. da lo mismo igual hace mal si lo consumes en exceso..

21 июл 17 написано членом: patricioescribar

tambien tengo resistencia a la insulina y controlo esas subidas consumiendo la diera baja en carbo hidratos, moderada en proteinas y alto en grasas...stevia es lo mejor pero extracto 100% natural o las hojitas mismas

21 июл 17 написано членом: Caritopv

La monoterapia en insulino resistencia dificilmente tendra resultados favorables. La manera alternativa de captar glucosa en las celulas es con un pool distinto al que se produce en reposo, sino en movimiento (actividad fisica) activando AMP kinasa y reclutando en mayor medida vesiculas que contienen GLUT4.

22 июл 17 написано членом: Sir-Nel

Elimina el azúcar de tu cuerpo y vida, stevia natural la mejor opción, cambiaras de cuerpo y mente

22 июл 17 написано членом: diego.cd4

Sucralosa!

22 июл 17 написано членом: pkoller

Eliminar azúcar y edulcorantes, puros químicos... Yo uso miel, estevia en hojas y azúcar de coco...

22 июл 17 написано членом: Yamilett79

A mi me ha funcionado dejarla de a poco... Sin estrés y ya no tomo gaseosas ni jugos procesados...

22 июл 17 написано членом: Yamilett79

sir nel, se entiende que ud sabe mucho término tecnico pero no es lo q preguntó .saludos

23 июл 17 написано членом: Caritopv

tagatosa es mucho mejor ya que es azucar de la proteina de la leche y es ideal para personas con diabetes y resistencia a la insulina, venden en pastilla en el jumbo y la porcion es 1 a la vez ;))))

24 июл 17 написано членом: Pilicabezaas

Carito escribi ese comentario, porque lei sus otros post y decia implicitamente que no tenia resultados satisfactorios. :/

24 июл 17 написано членом: Sir-Nel

para revertir resistencia insulinica deves hacer cetosis nutricional donde dejas el azucar y el carbohidrato al minimo y aumentas el consumo de grasas y si no quieres esto que te planteo la tagatosa te sirve saludos

25 июл 17 написано членом: gangsta360

no lo q preguntas pero hechale un ojo a intermitent fasting https://youtu.be/v9Aw0P7GjHE anoche estaba viendo un video de Jason Fung y habla mucho sobre los buenos resultados en pacientes con problemas de insulina

02 авг 17 написано членом: zerocool4u2


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