barbaragambini- Журнал, 21 июл 17

Параметры Пользователя barbaragambini | < Предыдущая Запись |Следующий >

1395cal a pranzo. Stasera si torna in piscina dopo sofferto stop causa ustione su metà gamba (che è coinciso inaspettatamente con positiva ripresa del lavoro). Ho già evacuato 2 volte, ma sento che ce n'è per una terza 😎
Speriamo di fare bene, anche perché passerò il week chiusa in casa a lavorare e ascoltare musica ♥︎.

57 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2017:

2010 ккал

Жир: 73,68г | Белк: 118,18г | Углев: 215,53г. Завтрак: Auchan Corn Flakes, Auchan Biscotti con Gocce di Cioccolato, Succo di Limone, Tè senza Zucchero. Обед: Semi di Lino, Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Granoro Penne Rigate, Petto di Pollo. Ужин: Delicius Sgombro al Naturale, Pomodoro Lungo da Insalata, Nattura Gallette Biologiche di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Fiocchi di Latte. Перекус/Другое: Nocciole, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

buon lavoro allora!!!

21 июл 17 написано членом: vidafrenetica

Grazie Vida ;-)

21 июл 17 написано членом: barbaragambini

Buona piscina 😉 come hai fatto a ustionarti? 😟

21 июл 17 написано членом: Allardyce

@Allardyce: mi sono rovesciata addosso il tè bollente 😭 Adesso ho due chiazze scure e grinzose su ginocchio e coscia. 😭 😭

21 июл 17 написано членом: barbaragambini

mannaggia!!! occhio a non esporti al sole...idrata dopo la piscina... passerà...

21 июл 17 написано членом: vidafrenetica

nooo che dolore😢 spero passi al più presto!!!! 😙

21 июл 17 написано членом: Allardyce

@Vida+@Allardyce: sì-sì, ci sono stata dietro con l'idratazione: olio di cocco, burro di caritè + una pomata che mi ha fatto comprare la Dott.ssa. Spero solo non mi rimanga la macchia/cicatrice...

22 июл 17 написано членом: barbaragambini

1300 kcal? Solo a pranzo? Insegnami sensei😂

22 июл 17 написано членом: Lucas8000w

@Lucas8000w: è facilissimo. Basta che ti fai 200gr di pasta + 150gr di pollo :-) Fatto.

23 июл 17 написано членом: barbaragambini


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

barbaragambini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

barbaragambini- Журнал, 21 июл 17

Оставить свой Комментарий

barbaragambini-Изменение Веса