speak76- Журнал, 21 июл 17

Параметры Пользователя speak76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2017

121,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 26,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2017:

4726 ккал

Жир: 132,84г | Белк: 178,28г | Углев: 769,55г. Обед: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Wassermelone. Ужин: Kattus Oliven mit Jalapenocreme, Gouda, Zimmermann Farmland-Schinken, Heidelbeeren, Wassermelone. Перекус/Другое: Haribo Gummibärchen, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Banane. подробнее ...

5527 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 45 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Arc Trainer - 1 час и 14 минуты, Отдыхать - 9 часа и 1 минута, Спать - 8 часа, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

speak76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

speak76- Журнал, 21 июл 17

Оставить свой Комментарий

speak76-Изменение Веса