andre.xhx- Журнал, 20 июл 17

Параметры Пользователя andre.xhx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2017

46,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2017:

1086 ккал

Жир: 44,62г | Белк: 40,88г | Углев: 130,94г. Завтрак: Ser Postre Dulce de Leche. Обед: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Pepsi Pepsi Light, Empanadas de Jamon y Queso. Ужин: Granja Iris Salchichas Light, Pan de Grano Mixto. Перекус/Другое: Gallo Chocobar de Arroz, Chocoarroz Dulce de Leche (22g), Equal Sweet Edulcorante en Polvo, La Virginia Café en Saquitos (5g), Arcor Turrón de Maní. подробнее ...

1241 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 6 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 6 минуты, Бег - 10 км/ч - 5 минуты, Пресс - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andre.xhx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andre.xhx- Журнал, 20 июл 17

Оставить свой Комментарий

andre.xhx-Изменение Веса