Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
21 июл 17
AGANDREW- Журнал, 21 июл 17
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2017
88,8 кг
Потеряно до сих пор:
36,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2017:
1457 ккал
Жир: 67,83г | Белк: 75,01г | Углев: 139,13г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Фрикасе из курицы, Barilla Макароны Отварные.
Ужин:
Салат Овощной с Маслом, Barilla Макароны Отварные, Фрикасе из курицы.
Перекус/Другое:
Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Nestle Горький Шоколад 70%, Молочная Страна Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%, Витьба Хлопья Мультизерновые.
подробнее ...
3444 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 7 часа и 43 минуты, Отдыхать - 1 час и 17 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Зарядка - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю