Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LuTrin
Журнал
20 июл 17
LuTrin- Журнал, 20 июл 17
Параметры Пользователя LuTrin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2017
71 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2017:
1190 ккал
Жир: 69,35г | Белк: 60,51г | Углев: 101,82г.
Завтрак:
Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Tomates, Abobrinha.
Обед:
Tomates, Bife de Carne de Vaca, Beterrabas, Alface de Folha Verde, Brócolis, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca).
Ужин:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Couve Manteiga Crua, Cenouras.
Перекус/Другое:
Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Japonesa, Azeitonas Verdes.
подробнее ...
2269 ккал
Упражнение:
Дорожка - 44 минуты, Пилатес - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LuTrin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю