belkaalisa- Журнал, 19 июл 17

Параметры Пользователя belkaalisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2017

57,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2017:

1315 ккал

Жир: 81,11г | Белк: 67,03г | Углев: 78,58г. Завтрак: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Любятово Галеты Классические. Обед: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Куриный Бульон. Ужин: Сдобная Особа Трюфельный Пай, Азбука Вкуса Капуста Тушеная с Сосисками. Перекус/Другое: Клубника, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Now Foods Ультра Омега-3, Твердый Сыр Пармезан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сваля Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике. подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: Работа - 5 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

belkaalisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

belkaalisa- Журнал, 19 июл 17

Оставить свой Комментарий

belkaalisa-Изменение Веса