Loyal Sea- Журнал, 19 июл 17

Параметры Пользователя Loyal Sea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2017

73,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2017:

1719 ккал

Жир: 60,14г | Белк: 102,03г | Углев: 119,23г. Завтрак: Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Max Titanium Bio Colagen. Обед: Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Cenouras Cozidas, Acelga, Alface. Ужин: Vinho Merlot, Sadia Mussarela, Quaker Aveia em Flocos, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pepino (com Casca), Alface. Перекус/Другое: Banana, Qualitá Amêndoas sem Casca, Avelã, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas-do-Pará, Ameixas. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Loyal Sea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Loyal Sea- Журнал, 19 июл 17

Оставить свой Комментарий

Loyal Sea-Изменение Веса